Jak długo powinniśmy wypoczywać, żeby wypocząć?
- Jest to sprawa indywidualna. Porę wypoczynku i jego długość powinno się dostosowywać do temperamentu i rodzaju zajęć. Jeżeli np. ktoś bardzo szybko się regeneruje - trzy dni luzu, zabawy, tańca czy jedna wędrówka górska i już na czwarty dzień jest super - to nie ma powodu, żeby wyjeżdżać na wieś na 3 tygodnie.
Jeśli chcesz zobaczyć cały artykuł zaloguj się lub zarejestruj
Komentarze
0
Ocena:
(2)
Brak wpisów. Bądź pierwszym, który skomentuje!
Dodaj komentarz
Aby móc dodać komentarz musisz się zalogować. Kliknij tutaj, jeśli chcesz przejść do formularza logowania lub zarejestruj się.